Niedziela, 14 Października 2007

Ćwiczenie świadomości ciała

Jednym z głównych celów duchowego wzrostu jest doświadczanie samoświadomości. Jedynym sposobem na zwiększanie własnej zmysłowości jest bycie świadomie - świadomym tego, co jest naszym wnętrzu i tego co jest na zewnątrz.
Siedząc wygodnie lub leżąc, spróbuj jedynie zaobserwować, co się dzieje z twoim ciałem. Obserwuj swoje fizyczne ciało i jego różne odczucia (wrażenia). Nie rób niczego specjalnego; oddychaj normalnie, nie próbuj się zrelaksować ani kontrolować wędrujących myśli. Tylko obserwuj, co się dzieje.

Po pewnym czasie, zajmij wygodną pozycję i pozostań w niej nie ruszając się. Pozostań w całkowitym bezruchu.
Na początku to ćwiczenie powinno być praktykowane nie więcej niż dziesięć minut. Stopniowo należy zwiększać czas tak by na koniec okresu nauki dla Neofity (około 9 miesięcy) długość ćwiczenia wynosiła około 30 minut. Ćwiczenie to można wykonywać o każdej porze np. leżąc w łóżku wieczorem lub rano.
Tak długo jak wykonywane jest to ćwiczenie możemy być pewni, że nasza moc koncentracji jest ciągle rozwijana i wzmacniana.

Podczas tego ćwiczenia możesz doświadczać swędzenia w różnych częściach ciała. Nie wolno jednak reagować (drapać itp.), obserwuj to, bądź tego świadomy. Nie ignoruj ich ani nie reaguj na nie. Nie wydawaj osadów, nie krytykuj. Zaakceptuj je jako część twojej osoby - twojego ciała. Studiuj je.
Ćwiczenie to przynosi bardzo głębokie odprężenie, uwalnia od nerwowego napięcia i podnosi samo-świadomość.
Posted by Chaosfera at 21:25:38 | Permanent Link | Comments (0) |

Sobota, 13 Października 2007

Gnostycki Rytuał Pentagramu

Rytuał ten można używać w różnych celach:

  • By osiągnąć równowagę, koncentrację i kontrolę przed i po bardziej skomplikowanych rytuałach.
  • Jako niezależny trening wizualizacji.
  • Jako wstępny egzorcyzm niechcianych myśli lub zjawisk psychicznych.
  • Jako pomoc w uzdrawianiu, w szczególności w samo-uzdrawianiu.
Przebieg Rytuału:

1. Stań skierowany w dowolną stronę.
2. Weź głęboki wdech. Wydychaj powoli powietrze intonując wysoki dźwięk "I" i wizualizując przy tym blask energii na wysokości głowy.
3. Weź głęboki wdech. Wydychaj powoli powietrze intonując troszkę niższy dźwięk "E" i wizualizując przy tym blask energii w strefie gardła.
4. Weź głęboki wdech. Wydychaj powoli powietrze intonując głęboki dźwięk "A" i wizualizując przy tym blask energii w okolicach serca i płuc, rozprzestrzeniający się aż do mięśni kończyn.
5. Jak w punkcie 2, lecz intonuj "O" w okolicy brzucha.
6. Jak w punkcie 2, lecz intonuj "U" w obszarze genitalno-analnym
7. Powtórz punkt 6. Potem 5, 4, 3, 2, powracając do głowy.
8. Weź głęboki wdech. Wydychaj powoli powietrze, intonując przez chwilę każdy z dźwięków IEAOU, rysując lewą ręka pentagram, który powinien być silnie wizualizowany.
9. Obróć się o 90° w lewo i powtórz 8, potem kontynuuj obracanie się i wizualizowanie pentagramów z towarzyczącą im intonacją mantry, dopóki nie powrócisz do pozycji wyjściowej.
10. Powtórz punkty 2-7.

Uzdrawianie:

Aby pomóc w wyleczeniu którejś części ciała, intonuj dźwięk i wizualizuj światło odpowiadające wybranemu miejscu nieprzerwanie przez 5-10 minut, lub tak długo jak będziesz w stanie utrzymać stan koncentracji.

Gnostycki Rytuał Pentagramu, został opracowany przez Petera Carrolla, najwyższego maga zakonu Iluminatów Thanaterosa.
Posted by Chaosfera at 17:32:46 | Permanent Link | Comments (0) |